Postura ao trocar a fralda

Especialmente para as mamães!

Vamos saber como fica a coluna na troca de fraldas?

O momento da maternidade é lindo, mas com ele vem todos os cuidados tanto com o bebê quanto com a mamãe.
São várias as trocas de fraldas nos primeiros meses do bebê e pensando no melhor para vocês dois, vamos deixar algumas dicas importantes:
1- Sempre que possível, o bebê deve ser colocado em uma superfície que fique, aproximadamente, na altura da cintura, evitando o encurvamento do tronco para frente – o que sobrecarrega a coluna!
2- E como às vezes é preciso improvisar…
3- Ajoelhe-se caso necessário, para ficar na altura do local onde seu bebê ficará deitadinho para a troca.
 ATENÇÃO

Em casos de dores persistentes, procure a orientação de um especialista.

Sua saúde é muito importante